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NO COMIENCES UNA DIETA  QUE TERMINARÁ ALGÚN DÍA...

Comienza un estilo de vida que perdurará por siempre

//Mejora tu relacion con la comida y tu cuerpo ahora//

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Ayudo a mujeres autoexigentes e insatisfechas con su cuerpo, que sintieron miedo a engordar y culpa al comer, a relacionarse sanamente con la comida y su cuerpo por medio de un proceso de acompañamiento psiconutricional.

¿Te sientes identificada con una o más de estas situaciones?

>> ¿Cansada de realizar dietas restrictivas y no lograr resultados efectivos en el tiempo?

>> ¿Vives con culpa y miedo a engordar al comer algo que para ti no es debido?

>> ¿Eres muy hiriente contigo mismo y no te sientes a gusto con tu cuerpo?

>> ¿Piensas constantemente en comida y te cuesta manejar la ansiedad asertivamente?

>> ¿Tu seguridad y estado de ánimo depende de cómo te sientes con tu cuerpo?

¡NO TE PREOCUPES!

Yo pasé por lo mismo y hay solución.

¿Te sientes identificada con una o más de estas situaciones?

>> ¿Cansada de realizar dietas restrictivas y no lograr resultados efectivos en el tiempo?

>> ¿Vives con culpa y miedo a engordar al comer algo que para ti no es debido?

>> ¿Eres muy hiriente contigo mismo y no te sientes a gusto con tu cuerpo?

>> ¿Piensas constantemente en comida y te cuesta manejar la ansiedad asertivamente?

>> ¿Tu seguridad y estado de ánimo depende de cómo te sientes con tu cuerpo?

¡NO TE PREOCUPES!
 

Yo pasé por lo mismo  y hay solución.

Soy Francesca Castiglione

Psicóloga con Magister en Psicóloga en la Salud, Especialista en Psiconutrición

Estoy aquí para ayudarte junto a mi equipo a encontrar  el fondo de las diferentes causas que te han llevado a relacionarte de una forma no saludable con la comida y tu cuerpo ¡MÁS QUE SOLO BUSCAR UNA SOLUCIÓN A CORTO PLAZO!

Probablemente tú has sido testigo del fracaso a pesar de todo el esfuerzo y formas distintas intentadas…

El cuerpo, tu peso y cómo te relacionas con la comida tiene un SENTIDO y hasta no encontrarlo, seguirá siendo su forma de protegerte.

Queremos ser para ti, un espacio de validación

y compasión, pero a la vez, acompañarte en un cambio de estilo de vida.

 

¡AHORA SOLO TE TOCA A TI DAR EL PASO!

QUIERO MI SESIÓN DE EVALUACIÓN

Ellas hicieron  CHANGES

Carolina, 19 años.

" Para mi fue fundamental terapia hacer con Fran. Me enseñó a poner las cosas en perspectiva, a no ser tan autoexigente yame mantener tranquila cuando las cosas no funcionaban como quería. Lo más importante es que son cambios que mantuvoy pudo incorporar en mi dia a dia. Muy agradecida de haber tenido esta oportunidad de mejorar cada dia mas! <3 "

Maca, 25 años.

" Hoy puedo decir que por primera vez me siento una mujer que está trabajando en su seguridad, en que si puede ser querida, que puede sentirse plena y hermosa sin estar en una dieta constante, porque trabajar en uno mismo es la mejor dieta que podemos tener."

 

Karen, 28 años.

" Llegué donde la Fran buscando ayuda para tener una relación sana con la comida, pero encontré mucho mucho más. No solo gracias a ella puedo decir que ni la comida y ni el peso me define, si no que también soy una persona más feliz, con menos ansiedad y mucho más segura de mi misma .  

 

Florencia, 29 años.

" Fran! Me ayudaste a conocer mis límites y aprender que está bien no estar bien, que no siempre se puede dar el 100% y que eso es parte de la vida. Me enseñaste a no compararme ya ver el valor que tengo. Ahora me conozco más a mi mismo, se cuando tengo hambre de verdad, sed o ansiedad y como reaccionar frente a cada una. En resumen, me puedo comer tranquila un paquete de rolls pero también me quedo tranquila si no me lo como. "

Javi, 23 años .

Fran , gracias por cruzarte en mi camino y entregarme las herramientas para mi crecimiento personal, por despojar creencias que solo me hicieron daño, por ayudarme a cerrar a etapas y abrir otras, por enseñarme a soltar, a valorar ya valorarme, a ser una mujer real y libre "

 

 

Ver más

 

¡Pon fin a las dietas y a la voz autocrítica que es tan dura contigo y no te deja tranquila!

Es el primer paso de autocuidado y amor propio

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