Evaluación y prescripción de ejercicio personalizada por una kinesióloga con formación y experiencia en prescripción del ejercicio, obesidad y patologías crónicas.
Para mejorar tu salud, calidad de vida y bienestar.
Mejorar la fuerza, capacidad aeróbica, masa muscular, agilidad, equilibrio, flexibilidad, relación con tu cuerpo. Disminuir % de grasa, dolores y molestias.
Asesoría en ejercicio y actividad física (online):
Evaluación y prescripción de ejercicio por una kinesióloga con formación y experiencia en prescripción del ejercicio, obesidad y patologías crónicas.
Personalizado según tus objetivos como: mejorar la fuerza, capacidad aeróbica, masa muscular, agilidad, equilibrio, flexibilidad, relación con tu cuerpo. Disminuir % de grasa, dolores y molestias.
Incluye: evaluación, asesoría, prescripción de ejercicios, y seguimiento para poder motivarte, resolver dudas e imprevistos, y así hacer más fluida la comunicación y mejorar los resultados.
Kinesiólogo / Lic. en Kinesiología.
Dipl. en Prescripción del Ejercicio en Patologías Cardiometabólicas.
MSc(c) en Fisiología Clínica de Ejercicio.
Miembro SOCHIKIMET y Soc. Chilena de Cirugía Bariátrica y Metabólica.
Soy muy empática e intento siempre ponerme en el lugar del paciente para poder orientarlo de la mejor forma posible, haciendo una especie de coaching. De esta forma integro en mi terapia la parte psicológica, que considero fundamental a la hora de establecer un nuevo hábito, apoyo y acompañamiento a mis pacientes en su proceso. Además hago seguimiento para poder motivar, resolver dudas e imprevistos, y así hacer más fluida la comunicación y mejorar los resultados.
Actualmente estoy dedicada 100% a ayudar a mis pacientes a iniciar y mantener la práctica de ejercicio de forma segura y supervisada, como complemento a sus tratamientos conservadores o quirúrgicos, brindándoles asesoría, educación y acompañamiento en cada proceso.
Gracias a mi experiencia en distintos equipos, clínicas y centros, he desarrollado las modalidades de trabajo individual y grupal online, que permiten generar adherencia al tratamiento y muy buenos resultados en pacientes de todo Chile y el mundo.
Comienza a darle prioridad y los cuidados necesarios a tu cuerpo con sesiones de Kinesiología
Fortalece y elimina molestias corporales a través de un método cuidado y profesional.
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