¿Qué consiguiré con una Sesión de Evaluación?

El objetivo de esta sesión, es conocernos y que nos cuentes qué quieres lograr o qué te gustaría trabajar; a su vez explorar qué te está limitando a no lograr lo esperado por cuenta propia. De esta forma evaluar si somos las personas que podemos ayudarte, y si es así contarte la línea de nuestro trabajo y su metodología, y tu puedas evaluar si te da sentido y te gustaría trabajar en conjunto. 

¿Para quién es esta Sesión?

✔️ Esta sesión es para ti, si cumples con uno o más de estos criterios:

● Realizas dietas restrictivas y no logras resultados efectivos en el tiempo
● Tienes culpa y te sientes mal al comer algo que para ti no es debido
● Te tratas mal y no te sientes a gusto con tu cuerpo
● Vives con miedo a engordar
● Piensas constantemente en comida y no manejas bien la ansiedad

✔️ Esta sesión es para ti, si cumples con uno o más de estos criterios:

● Quieres cambiar o mejorar tu estilo de vida, a una vida equilibrada sin dietas restrictivas temporales
● Quieres mejorar tu relación con la comida
● Quieres identificar las causas reales que te han llevado a practicar malos hábitos
● Quieres bajar, subir o mantener tu peso y sentirte bien contigo mism@ pero de una manera que no sea un suplicio y que se logre mantener en el tiempo
● Quieres aprender a escuchar tu cuerpo y tomar conciencia de los diferentes estados emocionales no gestionados que te llevan a practicar malos hábitos

✖️ Esta sesión NO es para ti, si:

● Buscas un cambio temporal