¿Por qué Changes?

¿Te has sentido frustrado y agotado por las numerosas dietas restrictivas que has intentado sin obtener resultados duraderos? ¿Has tratado de cambiar tus hábitos alimenticios sin éxito, a pesar de saber que no son saludables para ti? ¿Te has dado cuenta de que enfocarte únicamente en alcanzar una meta específica no tiene sentido si nunca te sientes satisfecho?

En Changes, entendemos lo difícil que puede ser cambiar tus hábitos alimenticios y mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo. Por eso, hemos dedicado nuestra carrera a estudiar y especializarnos en las conductas alimentarias desde la psicología y la nutrición. Contamos con un equipo y red de profesionales que nos permiten abordar a la persona de manera integral, identificando las causas reales que han llevado a practicar malos hábitos y tener una mala relación con la comida.

Nuestro enfoque no se basa en dietas restrictivas ni temporales, sino en un cambio al estilo de vida que tú quieras. Te ayudamos a identificar las emociones mal gestionadas que muchas veces nos llevan a comer con ansiedad y sin hambre real, y te brindamos apoyo y acompañamiento diario en la adquisición de hábitos saludables, eliminando mitos y creencias.

En Changes, trabajamos en el desarrollo de la compasión y el amor propio, para que puedas superar la culpabilidad, comparación y mal trato hacia ti mismo. Te brindamos herramientas para identificar tus propios recursos y limitaciones, y para mantener la motivación al cambio.

No esperes más para terminar de raíz con tus malos hábitos alimenticios y mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo. ¡Pide tu sesión de evaluación en Changes ahora mismo y comienza a transformar tu vida!;